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Receitas para Cozinhar Fácil

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Category Archive: Receitas da Romy

Tosta mista com tomate

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Tarte folhada de coco e limão

By Romy Almeida 1 Base de massa folhada 6 ovos1 c. sopa de becel magra100gr de açúcar amarelo200gr de coco ralado1 c. sopa de raspa de limãoEstender a base de massa e forrar uma tarteira.Bater o...

Folhados de maçã

By Romy Almeida 1 base de massa folhada rectangular (eu não tinha usei redonda)2 maçãs vermelhas com casca em fatias finasGeleia de abacaxi ou de maçãCanela para polvilharCortar fatias de massa...

Pão doce de banana e aveia

By Romy Almeida 200gr de farinha de trigo integral100gr de farinha de centeio3 c. sopa de sementes de linhaça dourada1 c. sopa de fermento em pó1 c. chá de bicarbonato de sódio1 pitada de sal2 c....

Pizza de polvilho na frigideira

By Romy Almeida Para o jantar saíram umas pizzas caseiras para a família e como eu não queria estragar a minha dieta, fiz esta pizza de polvilho, que apesar de ter algumas calorias, pelo menos é...

Creme de brócolos com croustons caseiros

By Romy Almeida 1 batata 1 cenoura1 “bouquet” de brócolos2 ou 3 flores de couve flor1 cebolaSalAzeiteNuma panela deite o azeite e refogue a cebola picada.Junte os restantes ingredientes...

Espetadas de frango com pimento

By Romy Almeida Mais uma receita saudável e deliciosa Para cada espetada:1 peito de frango partido em 6 partesPimento verde e vermelhoSal e pimentaFaça a espetada alternando os pedaços de frango...

Asas de frango para o petisco :)

By Romy Almeida Que tal umas asinhas de frango para acompanhar uma cervejinha, hein?É boa ideia não acham? Então vejam como fiz…12 asas de frango partidas ao meioPara temperar:Alho em...

Bolo de maçã e quark sem açúcar (microondas)

By Romy Almeida O dia está bastante chuvoso para se andar na rua… é carnaval eu sei… mas o que mais detesto é andar a ver desfiles e a chover por isso ficámos por casa Assim… e...

Copinhos de iogurte grego e lemon curd sem açúcar

By Romy Almeida Hoje venho partilhar mais uma sugestão de lanche e até mesmo para sobremesa pois esta mistura, apesar de ter utilizado produtos magros, é uma gulodice Fiz assim:Num copinho de...

Sopa de feijão manteiga com ovo escalfado

By Romy Almeida Sopa:1 lata grande de feijão manteiga2 latas de água (usar a lata do feijão como medida)1 cebola picada finamente2 dentes de alho picados3 c. sopa de polpa de tomate ou 1 tomate...

Pesto com amêndoas

By Romy Almeida 30gr de manjericão fresco1 dente de alho60gr de amêndoa com pele (pode usar sem pele se quiser)100ml de azeite virgem extra15gr de parmesão1 pitada de sal (pouco pois o queijo já...