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Receitas para Cozinhar Fácil

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Category Archive: RECEITAS DIABÉTICOS

Bacalhau dos Templários

Ingredientes: 400gr. de bacalhau demolhado 3 pãezinhos pequenos 2 dentes de alho 1 cebola 1 cenoura grande 3 colheres (sopa) de azeite + azeite para untar 2 chávenas (chá) de molho bechamel...

Tarte de banana sem açucar

Ingredientes8 bananas-prata maduras2 ovos

Arroz Doce da minha Avó

Ingredientes: 50 g de arroz carolino;3,5 dl de água; ½ pau de canela; 1 casca de limão; 5 dl de leite magro; 2 gemas;6 colheres de sopa rasas de adoçante em pó; canela em pó.

Perú diferente

Ingredientes: 1/2 peito de peru (400 g) 2 cenouras Folhas de 1 alho francês (parte verde) 2 cebolas 2 dentes de alho 2 dentes de alho (ou massa de pimentão) 1/2 dl de vinho branco 2 colheres de...

Filetes de Pescada com Legumes

Ingredientes: 4 filetes de pescada (100g cada)8 batatas pequenas 2 limões grandes 1 cebola grande 4 dentes de alho1 courgete 3 cenouras½ pimento vermelho½ pimento verde 5 colheres de sopa de...

Cotovelos ao Alhinho

Ingredientes: 200 gr de cotovelinhos 1 colher de chá de mistura de ervas para massas 2 colheres de sopa de um azeite muito suave 3 dentes de alho ½ malagueta de piripiri 2 colheres de sopa de...

Sopa de abóbora

Ingredientes: Abóbora – 300g limpa de casca, filamentos e pevides Batata – 150g 1 Cenoura pequena – 80g 1 Cebola pequena – 50g Hortelã – 4 raminhos pequenos Azeite...