Ingredientes para 4 pessoas
4 postas de pescada
50 ml de azeite
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de chá de caril
1 colher de chá de coentros em pó
2 cardamomos verdes
1 colher de chá de sementes de mostarda
1/2 colher de chá de açafrão das índias
2 dentes de alho
1/2 malagueta vermelha (não usei)
650 g de tomate maduro
100 ml de água ou caldo de legumes
150 ml de ĺeite de coco
2 limas ( usei limão)
Sal q.b.
1 ramo de salsa picada
- Tempere as postas de pescada com sal e regue com o sumo do limão
- Num tacho colocar o azeite, o gengibre, o açafrão, os coentros em pó, o caril, os cardamomos e as sementes de mostarda, leve ao lume e deixe cozinhar um pouco, mexendo sempre.
- Junte os dentes de alho picados, o tomate bem picado, limpo sem peles e sementes e a água ou caldo de legumes. Deixe ferver, mexendo de vez em quando, até o tomate estar bem cozinhado.
- Adicionar as postas de pescada e o leite de coco. Deixar cozinhar até o peixe estar cozido.
- Durante esse processo, vire as postas de pescada. Retifique os temperos.
- Polvilhar com salsa picada e servir.
BOM APETITE! … Ver artigo completo no Blog