By Mariana Receitas para a Felicidade!
Boa tarde!
Aqui fica mais uma sugestão e ideia bem saudável, para levarem na vossa marmita. Desta vez escolhi a minha
By Mariana Receitas para a Felicidade!
Boa tarde!
Aqui fica mais uma sugestão e ideia bem saudável, para levarem na vossa marmita. Desta vez escolhi a minha
Prepare o couscous, seguindo as instruções da embalagem (uma medida de couscous para uma medida de água a ferver e deixar repousar por cerca de 5 minutos). Reserve, depois de a soltar com a ajuda de um garfo.
Entretanto no wok, saltear as floretes de couve-flor colorida ou coza simplesmente ao vapor e junte depois aos couscous.
Coloque na sua marmita Lunchi-it Prisma, e tenha um almoço ou jantar, deliciosos!
A Prisma tem a base em Cinzento, tampa opaca com decoração em tons de rosa e talheres transparentes. Linda, linda!!
Espero que tenham gostado da sugestão, simples mas saudável!
Ingredientes:2 cebolas 800 g de batatas 2 tomates maduros 1 raminho de ervas aromáticas 1 malagueta
Ingredientes: Massa: 200g de farinha 125g de manteiga Água morna q.b. Recheio: 1 molho de espinafres 3 cebolas 200g de queijo flamengo(bola) 1 chávena de leite 3 latas de atum2 ovos 2 colheres (sopa) de azeite
Ingredientes: 700g de mistura de mariscos congelados350g de arroz1 cebola grandemeio cubo de caldo de peixe1 cenoura4 tomates maduros3 colheres de sopa de polpa de tomate1 lata de salsichas0,5dl de azeitecoentros...
Ingredientes:4 postas de bacalhau; 1 kg de batatas; 6 cebolas grandes; azeite q.b.; sal e pimenta q.b.; 5 pacotes de natas; queijo ralado q.b.
Ingredientes: 500G DE ATUM FRESCO3 TOMATES MADUROS4 BATATAS2 CEBOLAS MÉDIAS1 RAMO DE SALSA AZEITE qbOREGÃOS qbSAL qb
