.
.

Receitas para Cozinhar Fácil

.

Smoothie de Melancia e Cereja


By Mariana Teixeira

Delicioso, refrescante e o melhor de tudo SAUDÁVEL!
As melancias ainda abundam, as cerejas tinha-as congeladas assim como as bananas e o ananás e daí resultou este maravilhoso smoothie…


1 cháv. de cerejas congeladas, inteiras e sem caroço (também fica óptimo com morangos)
1 cháv. de melancia bem fresca
½ cháv. de pedaços de manga
1 banana congelada
1 cháv. de bebida vegetal de amêndoa

1 c. sopa de sumo de limão
1 c. sopa de sementes de chia
1 c. sopa sementes de cânhamo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar completamente misturado e a bebida estiver bem cremosa. Decore com a chia e as sementes de cânhamo!















Beijinho e uma feliz Quarta-feira!

… Ver artigo completo no Blog




Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *