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Receitas para Cozinhar Fácil

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Jardineira de seitan com legumes


Ingredientes: 

— ½ kg de seitan
— 1 chávena de chá de ervilhas

— 3 cebolas

— 3 cenouras

— Azeite e sal q.b.

— 2 dentes de alho e 1 folha de louro.

Preparação:
Salteie no azeite os dentes de alho picados e a folha de louro. Junte os legumes e o seitan cortados em quadradinhos e um pouco de água.Deixe cozinhar 10 a 15 minutos. Tempere com sal e engrosse o molho com um pouco de farinha.




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